Ни для кого не секрет, что свадьба - это чень волнительное событие. А еще это - не только десятки дней подготовки, но и бессонные ночи.
В следующей статье Вы найдете советы как выспаться перед свадьбой и наслаждаться каждым моментом!
Если у Вас есть организатор или координатор, Вам повезло. Всю суету предсвадебных дней, все уточнения, мелкие вопросы и нервы гостей они возьмут на себя. А Вам останется только наслаждаться отдыхом и подготовкой.

Если же Вы готовитесь полностью самостоятельно – постройте план подготовки так, чтоб в последние дни было минимум дел. Да, это не просто. Но это вполне реально!

Четко пропишите что и когда нужно сделать в последние 3 дня. И передайте этот список со всеми контактами своей свидетельнице. Перечень дел должен быть упорядочен и максимально понятен. Со всеми деталями и контактами. Можете выделить себе 2 часа на контрольный обзвон всех подрядчиков и рассылку инструкций для них. Все!

Посвятите время себе – отправляйтесь в СПА, на дачу, в отель. Принимайте пенные ароматные ванны, читайте книги, смотрите любимое кино, гуляйте, встречайтесь с подругами и вкусно кушайте.  Не морите себя голодом – экспресс-диеты не только не помогут, но и навредят Вашему здоровью. Вы и так в стрессовом состоянии.

Хотите шоколада или жареный стейк с кровью – съешьте. Хотите вина или кока-колы – выпейте. Главное – знать меру и не переусердствовать. За один день Вы не сбросите 5 лишних кило, а только добьете и так уставший и изнуренный организм.  И настроение только ухудшится.

Обязательно спите. Если не можете уснуть – выпейте теплого молока с медом, чай из ромашки и мелиссы. Примите теплую ванну, проветрите комнату и включите лаунж-музыку. 15 минут чтения в кровати, и Вы уснете. Очень важно отдохнуть и выспаться перед свадьбой. У Вас впереди перенасыщенный эмоциями и событиями день, Вы будете много ходить, танцевать и радоваться, поэтому Вам нужно очень много сил и энергии.

А свое свадебное утро начните не с метаний от кровати в душ. Сладко потянитесь, подумайте о предстоящем дне и улыбнитесь. Посмотрите в окно, насладитесь видом и думайте о прекрасном. 5 минут зарядки придадут Вам бодрости. Включайте музыку. Обязательно! И отправляйтесь в душ. Наслаждайтесь каждым моментом! И обязательно позавтракайте! Лучше, если это будет ресторанный завтрак. Вы можете его заказать в отеле, где ночуете, или заказать доставку. Красивая и вкусная еда подарит Вам еще больше хороших эмоций!

Не переживайте, что что-то пойдет не так! Не обращайте внимания на недочеты! Помните, что этот день не повторится и, если зацикливаться на недочетах, Вы пропустите вагон приятностей и красоты! Никто не заметит, что что-то не так, а вот Ваше недовольство и огорчение увидят все. Это Ваш день и никакая неприятность не должна повлиять на Ваше счастье!

http://kino-lenta.com.ua/